명절 간식, 이렇게 먹으면 다이어트도 문제없다!명절이 되면 맛있는 간식들이 한가득 차려지죠. 전, 떡, 한과와 같은 전통 간식은 맛있지만, 칼로리와 탄수화물이 많아 다이어트 중인 사람들에게는 부담이 될 수 있습니다. 하지만 명절 간식도 조금만 조리법을 바꾸고 적당량을 지키면 충분히 건강하게 즐길 수 있습니다. 오늘은 명절 간식을 건강하게 즐기는 방법과 조리 팁을 소개해 드리겠습니다.1. 전(Jeon), 튀기지 않고 굽거나 에어프라이어 사용하기전은 명절의 대표 간식 중 하나지만, 기름에 튀겨서 칼로리가 높습니다. 이를 더 건강하게 즐기기 위해서는 에어프라이어를 사용하거나 오븐에 굽는 방식으로 조리해 보세요. 기름 사용을 줄이면 칼로리도 낮추고, 담백한 맛을 살릴 수 있습니다. 또한 야채 전을 선택하면 더 ..