"땅콩버터와 심혈관 건강: 불포화 지방산이 주는 강력한 보호 효과"땅콩버터는 그 맛과 영양가로 인해 전 세계적으로 사랑받는 식품입니다. 하지만 땅콩버터가 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 땅콩버터의 불포화 지방산이 심혈관 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 콜레스테롤 수치, 혈압, 심장 질환 예방에 어떻게 기여할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 땅콩버터의 불포화 지방산땅콩버터는 대부분의 지방이 건강한 불포화 지방으로 구성되어 있습니다. 이 불포화 지방산은 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 주로 땅콩버터에 포함된 불포화 지방산은 오메가-6 계열의 리놀레산(Linoleic Acid)으로, 이는 체내에서 중요한 생리적 기능을 수행합니다.심장 건강에 미치..