굶는 다이어트가 탈모를 유발하는 이유: 영양 불균형의 위험성굶는 다이어트의 정의와 방법굶는 다이어트(Fasting Diet)는 극단적으로 칼로리 섭취를 제한하거나 아예 식사를 거르는 방식으로 체중을 줄이는 방법입니다. 이는 짧은 기간 내에 빠른 체중 감량을 목표로 하지만, 장기적으로는 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.굶는 다이어트가 탈모를 유발하는 이유영양 결핍: 굶는 다이어트는 필수 영양소의 결핍을 초래합니다. 우리 몸은 정상적인 기능을 유지하기 위해 단백질, 비타민, 미네랄 등이 필요합니다. 특히, 모발 건강을 유지하는 데 중요한 비타민과 미네랄이 결핍되면 탈모가 발생할 수 있습니다.단백질 결핍: 모발은 주로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 단백질 섭취가 부족하면 새로운 모발의 생성이 ..
