✨ 체온이 낮으면 살이 더 잘 찐다? ✨– 심부온도와 신진대사의 관계🌡 체온과 체중 증가의 숨겨진 관계다이어트를 할 때 많은 사람들이 칼로리 섭취와 운동량에만 집중하지만, 체온(심부온도)이 낮으면 신진대사가 둔화되고 체지방이 더 쉽게 축적된다는 사실은 간과하기 쉽다.우리 몸의 대사 과정은 온도에 따라 영향을 받는다. 심부온도가 낮아지면 신체 에너지 소모가 줄어들고, 지방 연소가 둔화되면서 체중 증가로 이어질 수 있다. 반대로, 체온을 높이면 신진대사가 활발해져 다이어트 효과를 극대화할 수 있다.그렇다면 체온이 낮으면 왜 살이 쉽게 찌고, 이를 해결하기 위한 방법은 무엇일까?🔥 심부온도란 무엇인가?심부온도(Core Temperature)는 단순한 피부 온도가 아니라, 신체 내부 장기와 근육, 혈액의 온..
