🤔 진짜 배고픔 vs. 가짜 배고픔: 자율신경이 당신의 식욕을 속인다?!🧠 배고픔에도 종류가 있다? 자율신경이 조절하는 식욕의 비밀많은 사람들이 배가 고프다고 느낄 때, 실제로 몸이 에너지를 필요로 하는 상태인지, 아니면 감정적 요인에 의해 유발된 가짜 배고픔인지 구분하지 못합니다. 우리의 식욕은 단순히 위장이 비어 있는 것이 아니라, 자율신경계와 호르몬 작용에 의해 조절됩니다.그렇다면 진짜 배고픔과 가짜 배고픔의 차이점은 무엇이며, 자율신경이 어떻게 이를 조절할까?🔍 진짜 배고픔(공복감)과 가짜 배고픔의 차이우리 몸은 다양한 신호를 통해 배고픔을 느끼게 합니다. 그러나 이 배고픔이 항상 생리적 필요(에너지가 부족한 상태) 를 의미하는 것은 아닙니다. 자율신경계가 조절하는 배고픔은 크게 두 가지로 ..
