다이어트 중 발생하는 '다크 서클': 식단과 피부 상태의 상관관계 및 예방법다이어트를 할 때 우리는 체중 감량에만 집중하는 경우가 많습니다. 하지만 다이어트 중에는 피부 상태에도 변화가 일어날 수 있습니다. 그 중에서도 다크 서클은 흔히 나타나는 문제 중 하나입니다. 다이어트로 인한 영양 불균형, 스트레스, 수면 부족 등이 다크 서클을 악화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 다이어트 중 발생하는 다크 서클의 원인과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.다이어트 중 다크 서클이 생기는 이유영양 결핍 다이어트를 하면서 칼로리를 제한하다 보면 특정 영양소가 부족해질 수 있습니다. 특히 철분, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B12 등은 혈액 순환과 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 이러한 영양소가 부족해지..